書格小屋
記得我
《記得我》我會把需要連續理解的段落留給安定時段,把熟悉而輕鬆的部分放進空檔,配合不同的注意力。一個舒服的閱讀角落,未必要有特別的布置,只要能看清內容、自在調整姿勢,並保有一小段不必匆忙回應外界的時間,就已經相當足夠。開始之前先想自己要放鬆還是細讀,會比較好安排篇幅。

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選擇合適的字體與顯示大小,能減少辨認內容所花的力氣。讀不進去時,周遭也許正有太多事情分走注意;整理環境或換個位置之後,原先看來遙遠的內容,可能又能慢慢接近。週末不想做筆記也無妨,只要記住一個讓自己停留的片刻,就能在日後慢慢整理它的意義。
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換個位置坐下再讀,有時就能改善先前一直難以專注的感覺。同一頁在不同時段讀來可能有不同重量,記下當時的疲倦、安靜或期待,能讓日後的回顧更具體,也更清楚自己的情緒如何參與理解。讓閱讀適合自己的生活,可以從一件小事開始,例如留好接續位置或選一個舒服時段;不需要一次建立複雜規則,也能逐步找到安定的節奏。
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